meditation
Meditation ist eine Möglichkeit, um das eine Selbst zu erkennen, das illusionäre Selbst zu durchschauen, durchlässig zu werden,
um den Witz des Lebens zu realisieren.
Montag - Freitag jeweils von 13.00 - 13.15 Uhr & 20.30 - 20.45 Uhr
25.00 - 150.00Meditation ist eine Möglichkeit, um in einem holistischen Sinne achtsamer, konzentrierter & ausbalancierter zu sein, um u.a. äußere Umstände nicht größer, auch nicht kleiner zu machen, stattdessen so-sein lassen zu können wie sie sind. Aus dieser Gelassenheit entstehen direkte, klare Dialoge, kreative, konstruktive Handlungen & ein angenehmes Klima in bzw. um einen.
Lass dich auf diese täglichen 15 Minuten Meditationen ein & erkenne die Kraft der Gegenwärtigkeit.
Wann?
Von Montag - Freitag jeweils von 13.00 - 13.15 Uhr
bzw.
Von Montag - Freitag jeweils von 20.30 - 20.45 Uhr
Wo?
Online via Zoom.
Was braucht´s dazu?
Einen Computer, LapTop oder ein Smartphone, eine ruhige Umgebung, eine gemütliche Sitzgelegenheit (ich empfehle einen Lesestuhl) und Kopfhörer.
Jede Einheit ist angeleitet & sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene zu empfehlen.
Von 29.November bis 24.Dezember 2021 mittags & abends
Von 03.Jänner bis 28. Jänner 2022 abendsIn den Warenkorb legenWählenMenge
Dienstagsmeditation
3.00 - 65.00Die komplexen Herausforderungen der Zukunft verlangen Sinn für Allgemeinwohl & Kreativität, die ihren Ursprung in Wachsamkeit inne tragen - aus dieser gelassenen, konstruktiven Klarheit, die über begrenztes Denken hinausgeht, kann man für ein nachhaltig gutes Klima in allen Bereichen des Lebens sorgen. Und eine gut angeleitete Meditation gibt einem eben eine Ahnung, was Gewahr-Sein & Wach-Sein bedeuten kann. Mit einer gewissen Regelmäßigkeit wirst du Schritt für Schritt die Kraft & Qualität der Gegenwärtigkeit erkennen bzw. aus ihr selbstverständlicher leben.
Wann?
Jeden Dienstag von 19:30 - 20:15 Uhr
Wo?
Online via Zoom.
Was braucht´s dazu?
Einen Computer, LapTop oder ein Smartphone, eine ruhige Umgebung, eine gemütliche Sitzgelegenheit (ich empfehle einen Lesestuhl) und Kopfhörer.
Jede Einheit ist angeleitet & sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene zu empfehlen.In den Warenkorb legenWählenMengemedia
sehen & hören
Unterwegs in Tirol
Auf die Türen! Auf in die Natur! Es wird Zeit. Zeit, wieder Bergluft zu schnappen. Jede Jahreszeit ist Wanderzeit, aber im Frühjahr und Sommer macht´s besondere Freude über Stock und Stein mit Steinbock und Gams auf Wanderschaft zu gehen. Abgeschieden vom Stress des Alltags, rein in die Stille der Natur.
Gespräche mit...
"Punkt Eins - Meditieren mit den Füßen"
Radio- Ö1
Im Jahr 2017 ging Ernst Merkinger viereinhalb Monate lang zu Fuß von Wien nach Marrakesch. Hier erzählt Ernst Merkinger über Begegnungen mit Menschen, Krisen und gelungene Momente. Entschleunigung ist eines der wesentlichen Elemente, die ihn vom Gehen als Fortbewegung überzeugen. Er wird Geschichten von seinen Weitwanderungen erzählen.
UNI Wien - Institut für Kultur & Sozialanthropologie
März 2021 - "Recognize & realize through walking"Why was Ernst Merkinger walking from Vienna to Marrakesh? Why is long-distance-hiking kind of activism, an important piece of dealing with climate crisis and a reminder for human being’s qualities? Why does humanity not necessarily need more scientific knowledge, instead more time in nature?
Ernst is sharing his recognitions, realizations that he has been experiencing through walking.
"Ernst Merkinger geht, meistens weit. Diesmal für Bergwelten den Berge-Seen-Trail im Salzkammergut und trifft dabei inspirierende Persönlichkeiten, die ihn ein Stück des Weges begleiten.Wir folgen Ernst auf dem Berge-Seen-Trail 340 Kilometer weit, 20 Tage lang. Der Trail ist ein grandioses und intensives Landschaftserlebnis. Die Berge, die Seen – großartige Aus- und Anblicke, im Großen und im Kleinen. Unterwegs trifft er auf bekannte und unbekannte Protagonisten, die ihn ein Stück begleiten und mit ihm über das Leben und die Natur sprechen."
ernstJETZT
Meine Freude gilt seit meinem 13. Lebensjahr Meditationen, ebenso dem Sein in der Natur, dem Dialog und dem Schreiben über das, das uns alle verbindet, aus dem alles kehrt - nennen wir’s Stille, Sein, Formlosigkeit oder Natur.
Es ist der Klang des Regens, die Schönheit einer Blume oder das Tanzen der Blätter im Wind, das den Verstand ruhig werden lässt und einem erkennen lässt, dass man selbst Natur ist.
Durch meine zu Fuß Reise von Wien nach Marrakech 2017 hat es sich gefügt, dass ich beruflich zum „Weitwanderer“ geworden bin. Imposante Touren (Alpe Adria Trail, Lechweg, Dolomiten Höhenweg, Adlerweg, etc.) und Menschen denen ich entlang der Wege begegnet bin, haben mich inspiriert und erinnert, was es für ein gutes Leben Bedarf.
