Geführte Meditationen in die Stille
Meditation gibt einem eine Ahnung, was Gelassenheit, Gewahr-Sein bedeuten kann bzw. wer man in Essenz wirklich ist.Mit einer Qualität der Regelmäßigkeit, Freude & Absichtslosigkeit öffnet sich Schritt für Schritt in seinem individuellen Tempo eine Durchlässigkeit, durch die Stille bzw. Gegenwärtigkeit klarer erfahrbar ist.
Nach 17 Jahren des „Sitzens“ biete ich geführte Meditationen online & analog in Gruppen, als auch in Einzelstunden an.Meditation findet nicht nur am Kissen, sondern auch darüber hinaus statt.
Sie ist ebenso ein Erinnern an Großherzigkeit und Ehrlichkeit:
Sofern du aktuell mit einem finanziellen Engpass konfrontiert bist, möchte ich dich ermutigen die günstige (3 Euro) oder die 8 Euro- Variante im online Shop auszuwählen. Gleichermaßen möchte ich auch alle anderen TeilnehmerInnen couragiert zu sein und die „teuerste“ Variante (15 Euro) auszuwählen.
Jede Einheit ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene zu empfehlen.
TERMINE
MEDITIEREN IN DER GRUPPE Online
Jeden Dienstag von 19:30- 20:15 Uhr
Unter jenem Link könnt ihr euch anmelden:
EINZELSESSION
Zeit/Kosten
Nach Vereinbarung & Einkommen
Kontakt ernst_merkinger@hotmail.com
WEITWANDERN & MEDITIATION
26.6.- 4.7.2021
Olivareisen - "Meditieren & Weitwandern am Lechweg"
11.9.- 19.9.2021
Kasse
"Schaun kost´ nix!"
Meditationen in die Stille
3.00 - 65.00Wann?
Jeden Dienstag von 19:30 - 20:15 Uhr
Wo?
Online. Nach Einzahlung wird euch per Mail eine Einladung bzw. ein Zoom-Link zugesendet.
Was braucht´s dazu?
Einen Computer, LapTop oder ein Smartphone, stabilen Internet- Empfang, eine ruhige Umgebung, eine gmiatliche Sitzgelegenheit (ich empfehle einen Lesestuhl) und evtl. Kopfhörer.SelectQuantityMedia
sehen & hören
Bergwelten Magazin
Auf die Türen! Auf in die Natur! Es wird Zeit. Zeit, wieder Bergluft zu schnappen. Jede Jahreszeit ist Wanderzeit, aber im Frühjahr und Sommer macht´s besondere Freude über Stock und Stein mit Steinbock und Gams auf Wanderschaft zu gehen. Abgeschieden vom Stress des Alltags, rein in die Stille der Natur.
Online Beiträge
Bergwelten Online
"Punkt Eins - Meditieren mit den Füßen"
Radio- Ö1
Im Jahr 2017 ging Ernst Merkinger viereinhalb Monate lang zu Fuß von Wien nach Marrakesch. Es war eine Art Pilgerreise, obwohl der aus christlichem Haus Stammende durchwegs seine Bruchstellen mit der Kirche hat. Vielleicht war es die Idee von der "Schule des Lebens", die ihn dazu brachte, zu pilgern. Das Ergebnis seiner Reise liegt nun in Buchform vor. Hier erzählt Ernst Merkinger über Begegnungen mit Menschen, Krisen und gelungene Momente. Entschleunigung ist eines der wesentlichen Elemente, die ihn vom Gehen als Fortbewegung überzeugen. Er wird Geschichten von seinen Weitwanderungen erzählen. Und auch darüber, wie ein 27-Jähriger sich so eine Pilgerreise finanziert
Salzburger Nachrichten
Was ist das für ein Mensch, der zu Fuß 3000 Kilometer gehen will, von Österreich nach Marokko, zur heißesten Zeit des Jahres?
"Pilgern von Wien nach Marrakesch"
Spiegel Online
Der 29-Jährige wandert von Wien nach Marrakesch und bloggt darüber. Hier erzählt er, wie er seine Reise finanziert und warum er bei einem kilometerlangen Umweg gelassen bleibt.
UNI Wien - Institut für Kultur & Sozialanthropologie
18.3.2021 - "Recognize & realize through walking"
Why was Ernst Merkinger walking from Vienna to Marrakesh? Why is long-distance-hiking kind of activism, an important piece of dealing with climate crisis and a reminder for human being’s qualities?
Why does humanity not necessarily need more scientific knowledge, instead more time in nature?
Ernst is sharing his recognitions, realizations that he has been experiencing through walking.
Human being.
Meine Freude gilt der Anleitung von geführten Meditation, dem Sein in der Natur, dem Dialog und dem Schreiben über das, das uns alle verbindet - nennen wir’s Stille, Sein oder Formlosigkeit.
Durch meine zu Fuß Reise von Wien nach Marrakech 2017 hat es sich gefügt, dass ich zum „Weitwanderer“ geworden bin. Imposante Touren (Alpe Adria Trail, Lechweg, Dolomiten Höhenweg, Adlerweg, etc.) und Menschen denen ich entlang der Wege begegnet bin, haben mich inspiriert und erinnert, was es für ein gutes Leben Bedarf. - Nichts und gleichermaßen so viel. Sich selbst zu erkennen.
Meditation ist eine Möglichkeit, um das eine SELBST zu erkennen, das andere SELBST zu erfahren, durchlässig zu werden, um den Witz des Lebens zu durchschauen, wer wir wirklich in Essenz sind.
